BLOG

10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

  ,,Nie przesadzaj”, „Nie marudź”, „Uśmiechnij się”, „Weź się w garść” – bywa, że takie słowa słyszą osoby borykające się z różnymi trudnościami psychicznymi. Takie sformułowania nie pomagają, nie wspierają, nie sprawią, że problem zniknie. Często powtarzam, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Kiedy boli Cię ząb idziesz do dentysty, mając…

Więcej

Moje refleksje

Wczoraj wieczorem szukając na regale książki zauważyłam przewodnik po Barcelonie. Rozmarzyłam się, ponieważ bardzo lubię podróżować, a jedzenie, klimat, taniec hiszpański jakoś szczególnie przypadły mi do gustuPrzypomniał mi się także mój ostatni pobyt w Barcelonie i pewna scena… Podczas mojego styczniowego pobytu chciałam zwiedzić bazylikę Sagrada Familia. Niestety okazało się, że bilety były wyprzedane już…

Więcej

O uzależnieniu. Moje refleksje

  Do napisania tego tekstu skłoniły mnie refleksje, które powstawały w czasie mojej pracy jako certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień. W zawodzie pracuje od kilku lat. Moja praca związana jest z pomocą osobom, których dotyczy między innymi problem z alkoholem, narkotykami, hazardem czy grami. Pracowałam w różnych miejscach: poradnie, ośrodki, klinika, centrum medyczne. Z zaciekawieniem oraz…

Więcej

Cytaty: o odpowiedzialności

  ,,Podjęcie odpowiedzialności to zasadniczy krok w procesie terapeutycznym. Gdy człowiek rozpozna swój udział w tworzeniu własnego położenia, zdaje sobie również sprawę, że on i tylko on ma moc, by tę sytuację zmienić.”   -Irvin Yalom  

Więcej

Moje refleksje

-Ciociu! Chodźmy puścić latawiec! -Świetny pomysł! Pomyślałam- i w tej samej chwili miałam już w jednej dłoni latawiec, a w drugiej ściskałam malutką rączkę. Wyruszyłyśmy w drogę. Do pierwszego przystanku skłoniła nas interesująca żaba, której pełnej fascynacji przyglądanie się z bliska było przetykane westchnieniami, ochami i achami. Kawałek dalej był drugi przystanek – na wąchanie…

Więcej

Pracoholizm

12 sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pracoholizmu. Został on ustalony w celu zwiększenia świadomości nt. tego uzależnienia. Termin ten wprowadził w latach 70 tych psycholog Wayne Oates definiując pracoholizm jako szkodliwy brak równowagi między pracą, a innymi częściami życia. Bardzo często o pracoholiźmie mówi się, że jest to uzależnienie społecznie akceptowane-wynika to z wszechobecnego kultu młodości,…

Więcej

Moje refleksje

  Niedawno wybrałam się w góry-podczas wędrówki, słyszałam wiele rozmów: z ust strudzonej turystki – „Ale ciężko, po co ja się decydowałam…”, z ust mamy do syna – „Damy radę! A jak się zmęczymy, to chwilkę odpoczniemy”, z ust jeszcze innego piechura – „Jest trudno, ale sobie poradzę”. Każdy z nich zdobywał szczyt po swojemu.…

Więcej

26.06 Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Narkomanii

  26 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Narkomanii. Jeśli taki problem dotyka Ciebie-pamiętaj nie musisz zmagać się z tym sam. Są specjaliści gotowi pomóc. Wsparcie i pomoc możesz uzyskać zarówno w poradni, gabinecie prywatnym, a także w ośrodku. Zapraszam do kontaktu! tel.669501212    

Więcej

Cytaty-Mark Twain

  ,,Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj.”🍃🍃⛵️ -Mark Twain  

Więcej

  Szanowni Państwo, (przy zachowaniu wszelkich niezbędnych środków ostrożności), zapraszam do skorzystania z konsultacji oraz terapii w moim gabinecie stacjonarnym w Poznaniu. Istnieje także możliwość umówienia się na sesję online (Skype). 📞669 50 12 12  

Więcej

O terapii online-dla kogo, wskazówki

  Obecna sytuacja spowodowała, że wiele usług trzeba było przenieść na grunt online – również te związane z terapią. Wychodząc naprzeciw potrzebom klientów, sama także zdecydowałam się na ten krok i poszerzyłam zakres mojej działalności również o terapię online. Choć w dalszym ciągu pozostaję zwolenniczką spotkań w gabinecie, to ostatni okres wymuszając na nas zmiany,…

Więcej