23 luty Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Z tej okazji chciałabym zwrócić szczególną uwagę na problem depresji wśród młodzieży.
Z roku na rok przybywa nastolatków zmagających się z tą chorobą. W ostatnim czasie ten problem nasiliła jeszcze bardziej pandemia: nauczanie zdalne, brak kontaktu z rodziną, rówieśnikami, kwarantanna, izolacja.
Według raportu UNICEF*: ,,19% chłopców w Europie w wieku od 15 do 19 lat cierpi na skutek zaburzeń zdrowia psychicznego. Wśród dziewcząt jest to ponad 16%. Co więcej, dziewięć milionów nastolatków w Europie (dzieci w wieku 10-19 lat) żyje z zaburzeniem psychicznym. Depresja i zaburzenia lękowe odpowiadają za ponad połowę przypadków.”
Do mojego gabinetu w ostatnim czasie zgłasza się wielu rodziców i nastolatków. Depresja to ,,wierzchołek góry lodowej”. Młodzież często mówi o samotności, cierpieniu, niechęci do chodzenia do szkoły, niezadowoleniu ze swojego wyglądu, poczuciu nierozumienia przez najbliższych, trudności w relacjach, samouszkodzeniach, przebywaniu długi czas przed ekranem telefonu i komputera.
🌿Jak pomóc swojemu dziecku?:
➡sięgaj po pomoc i wsparcie specjalistów. Depresja to choroba, którą można leczyć farmakologicznie i za pomocą psychoterapii. Istnieje wiele miejsc, do których można się zgłosić: poradnie zdrowia psychicznego, fundacje, gabinety psychoterapeutyczne, telefony zaufania, szkolny pedagog, psycholog.
➡zdobądź profesjonalną wiedzę na temat depresji,
➡spróbuj zrozumieć swoje dziecko,
➡wspieraj,
➡otaczaj opieką i troską,
➡rozmawiaj,
➡bądź.
Jeśli potrzebujesz porozmawiać: zapraszam do kontaktu 0048669501212
*grafika: Shaya/pinterest
Może być komiksem przedstawiającym 1 osoba